SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] bym sie bardziej ze bcaa , wegle tu pomoga, wiec osobiscie z tym stakiem dalbym sobie spokoj jezeli mowa o podobnych do detonatora itd.. bo imo szkoda kasy, co innego preparat kompleksowy jak w/w, no ale jezeli masz bcaa i reszte osobno to ok, do tego kreta poj. forma czy mix i wystarczy Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 17:56:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-01-13 17:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prajat mt

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się, i daniken też widocznie, Mongkon - zakładany na głowę przy wchodzeniu na ring, masz go na głowie podczas wai kru, po wai kru twój trener go zdejmuje i wykonuje oddech buddy, przynajmniej tak jest w tajlandii. A prajat, to forma amuletu, zakładany na ramię, lub 2 ramiona. z prajatem walczysz a monkgon zdejmujesz do walki, wszystko jasne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2007-02-17 07:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domatora - Początkujący

    Post
    Trening w domu

    Dobry trening na górę Ja robię tak: Superseria -Podciąganie na drążku szeroko(Praca plecami ,a nie ramionami) -Pompki na podpórkach szeroki rozstaw(idealna forma) Drążek musi być 80 ,a najlepiej jak jest 100 powtórzeń w serii Pompki na maksa -Wyciskanie na barki w pionie (na podpórkach,lub przy ławce dupa jak najwyżej do góry i przechylam się w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-07-11 13:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Stack Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiedz na to pytanie jest w pierwszej wypowiedzi, w linku podesłanym przez Faftaqa w wypadku wziecia z innym stackiem/pojedyncza forma kretki (np mono): DT: rano lub po treningu 4 - 5g mono, przed reningiem porcja deca DNT: rano i ewenulanie dodatkowo - po kilku godzinach po procji kretki (3 - 5g w porcji/ 5 - 10g na dzien)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-03-21 15:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie ma peptyd do L-glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oralnie nigdy nie dociera do mięśni by Grasik, ktora pozdrawiam, dawno jej nie było reszta o glutaminie - http://www.sfd.pl/temat110533/strona2/ ano i dodam że najlepsza forma l-glutaminy na dzien dzisiejszy jest N-Acetyl-Glutamina, czyli acetylowana glutaminam, ktora ponoć przedostaje sie do komorek w ponad 50% tazuś mam coś co by cie może [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2004-11-19 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z cieniem nei jest cienka jak to powiedziałes tylko nie może być jedyną formą treningu szybkość koordynacja + zależnie od sposobu wykonywania wytrzymałość np walczać z cieniem robisz krótkie dynamiczne rundki wtedy ćwiczysz szybkość walcząc dłuższe rundy w szybkim tempie ćwiczysz wytrzymałość walka z cieniem jest nieodłączna jednak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2005-05-26 11:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz biegać również w dni wolne. Tylko warto się zastanowić czy ta forma aktywności jest Ci rzeczywiście potrzebna ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2016-01-04 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren

    Post
    Doping

    NA 1 ZDJĘCIU masz taką samą dziurę w bocznej części klatki jak ja wie ktoś może dla czego takie coś jest bądz czym jest spowodowane ? to brak jakiś włókien , zerwanie ich części czy genetycznie ,,coś" ? no i forma super pochwal się pod koniec cyklu jak poszło

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 2010-03-19 14:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sensu suplementacji HMB, ale glutamina jest ok w zakresie dzialania , nie koniecznie na mase ale na odpornosc np aakg w wielu jest suplementach, i jako pojedyncza forma nabywcow tez znajduje. chociaz ja widocznej zmiany pompy nie zauwazylem, ale ja to ogolnie dziwny jestem ogolnie co do suplementow slowa NIE DZIALA srednio pasuja. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2009-05-16 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening siłowy i na prawdę czuję dziś każdy mięsień - do tego musisz trzymać czystą michę. Poczytaj inne dzienniki zobacz co jedzą dziewczyny i jak ćwiczą i jakie są efekty. Kręcąc aeroby nic nie zdziałasz niestety - a może stety bo mi osobiście forma siłowa bardziej odpowiada kręcąc godzinę na rowerku strasznie się nudziłam a teraz jest super :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2012-02-23 14:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym linku powyżej znajdziesz zarówno plany push pull jak i góra dół i na 4 dni nadają się idealnie. Warunkiem jedynym jest to, że te 3 miesiące dotychczas przepracowałeś solidnie i zbudowałeś jakieś fajne podstawy techniczne i siłowe. A push pull też jest formą treningu dzielonego i powinieneś być zadowolony z tego plany na samych podstawach i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2021-01-03 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metax ALCHEMIA 5mg

    Post
    Doping

    To jest temat o mecie czy o mnie? Forma nie jest najgorsza chociaz docelowo ma byc lepiej. Jestem swiezo po cyklu Sust+Deca. Teraz bede szlifował forme zeby na sylwestra tarzac sie w sniegu bez koszulki.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9258 Data: 2007-10-16 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm, forma kozacka :-) Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2012-06-27 12:06:53 Dzięki i sorki że bez dźwięku,usunąłem go bo zwrócili mi uwagę na prawa autorskie do muzyczki w tle.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2012-06-27 12:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z geranium 2013/2014

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest jedyna forma jaka mnie pobudza, a troche ich już brałem i nie chce wywalać pieniędzy w błoto.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9426 Data: 2013-11-09 12:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak bo są po prostu trudniejszą wersją ćwiczenia. Jak chwycisz paraletki jak w swojej pozycji startowej do pompki i z zejdziesz w dół to jesteś w stanie zejść klatką piersiową niżej niż w przypadku podstawowej wersji pompki. A co za tym idzie większy zakres ruchu w ćwiczeniu to mocniejszy bodziec treningowy więc ćwiczenie trudniejsze. Jeśli jesteś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2020-02-19 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Doping

    Brałem tak jak napisał Aleks. Wynik po 2 tygodniach: 27 (norma 11 -39). Pytania: 1.Brać już takie dawki czy zmniejszyć? 2. Brać to do konca hcg tego na odbloku? 3. W połowie cyklu wbijać hcg też? Samopoczucie dobre. Sylwetka i forma cały czas powoli do przodu. Libodo wysokie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2020-07-14 20:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC a stan zapalny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie w pelny wykorzysta suplementacje. Okolotreningowo faktycznie nie ma sensu i potrzeby wrzucac. Działanie przeciwzapalne czy przeciwoksydacyjne w okresie treningu nie jest mile widziane. No chyba, ze trening jest forma rehabilitacji, a my stosujemy produkt przeciwzapalny by moz wykonac w miare efektywnie cwiczenia np. bez nadmiernego bolu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2022-10-21 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki?

    Post
    Scena MMA i K-1

    W jego przypadku każda forma aktywności ruchowej przypominająca sztukę walki jest na miejscu. Ja bym się nie zapisał na treningi karate tradycyjego, ale w jego przypadku może i ma to jakieś uzasadnienie !? Fighter www.satori.of.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2002-05-29 13:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do S.AMBROZIAK - ,,ALA"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ALA nr 1 - krystaliczny kwas alfa l i p o n o w y - nowość Olimpu (nawiasem mówiąc, ciekawe czy Olimp serwuje ALA jako mieszankę S-ALA i R-ALA, czy jest to już czysta forma R-ALA? Jest to istotna różnica) ALA nr 2 czyli kwas alfa-l i n o l e n o w y – to tak jak pisze BYK "protoplasta" rodziny Omega3 - zawarty w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2004-03-02 14:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszke sie zapaslem help!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , chodzilem do szkoly ochroniarskiej zaocznie ale tam to byla sztuka ( nie polecam takich szkol ) wtedy zaczely sie impry itd.............. tak pozegnalem sie z moja forma a byla dosc spora od roku pracuje w grupie interwencyjnej i bog mi swiadkiem jest to pierwsza praca w ktorej nie robie nic. jazda samochodem i spanie no i PAPU mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2005-01-06 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)